NATUR-COACHING

Life- und Business-Coaching
in der Natur

Coaching in der Natur

Die Natur ist vielfältig und steckt voller Möglichkeiten, auch - und gerade für's Coaching!

Coaching in der Natur / Naturcoaching oder auch Outdoor-Coaching genannt, verlagert Elemente des klassischen Life- bzw. Business-Coachings raus aus dem Meetingraum rein in die freie Natur.

Hierbei kommt grundsätzlich jede Art von Naturraum infrage, Wälder und Berge ebenso wie städtische Parks. Es kann entweder als Einzelcoaching oder auch als Gruppen- bzw. Teamcoaching stattfinden.

Alles beginnt mit einem ersten Schritt…
… im wahrsten Sinne des Wortes.

Meistens beginnen wir mit einem GEH-Spräch, draußen in der Natur, und klären dein Anliegen und deine Ziele.

Durch den Abstand zum Alltag und durch die Kraft der Natur kommst Du in die Ruhe, der Kopf wird frei, Intuition und emotionale Bedürfnisse finden Gehör.

Aber auch die körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle. So wird z. B. durch Gehen im Wald das Immunsystem gestärkt und der Blutdruck sinkt nachweislich. Der Körper schüttet Glückshormone aus, während sich die Produktion von Stresshormonen gleichsam verringert.

Durch die Bewegung und Weite in der Natur eröffnen sich neue Blickwinkel, Möglichkeiten und neue Aspekte. Die Natur bietet einen wunderbaren Raum für den persönlichen Perspektivenwechsel.

Darüber hinaus bietet sie ein nahezu unerschöpfliches Repertoire an Pflanzen, Tieren, Orten und Gegenständen, welche von mir symbolisch in das Coaching einbezogen werden. Die heilsame Wirkung und die Symbolik der Natur verstärkt die positiven Effekte der Coachingmethoden.

Dies alles wirkt unterstützend bei der Lösungsfindung und fördert die Selbsterkenntnis in der Persönlichkeits- bzw. Teamentwicklung.

Komm zur Ruhe und lass Dich von der Kraft und den Symbolen der Natur inspirieren und stärken.

Ich werde Dir viele Fragen stellen, höre Dir zu und "nehme Dich an die Hand", neue Perspektiven zu erkennen und die für Dich passende Lösung zu finden.

Wo?

Rund um Augsburg, im wunderschönen Allgäu - und auf Wunsch auch im ganzen süddeutschen Raum.

"Eigentlich ist doch alles in Ordnung...
... irgendwie aber auch nicht."

Auch wenn wir ein tolles Leben führen, wir vieles erreicht haben, stellt sich häufig ein diffuses Gefühl der Unzufriedenheit ein.

"Das kann doch noch nicht alles gewesen sein, will ich wirklich so weitermachen?"

So wie man auf einer längeren Wanderung immer mal wieder die Route anpassen muss, ist es auch im Leben wichtig, immer mal wieder inne zu halten und den Lebens-Kompass neu auszurichten.

Bei einem Coaching in der Natur darfst Du diesen Gefühlen Gehör schenken und herausfinden, was es da noch so alles geben könnte in Deinem Leben.

Veränderungen meistern

Veränderungen können von uns selbst gewollt sein oder durch andere Menschen, äußere Umstände veranlasst sein.

Häufig sind sie mit Ängsten vor dem Neuen und großer Unsicherheit verbunden. Veränderungen gehören jedoch zum Leben. Auch die Natur ist immer wieder der jahreszeitlichen Veränderung unterworfen. Von ihr können wir viel lernen, um unsere eigenen Veränderungsprozesse gut zu meistern.

Veränderungen bieten die Chance für Reflexion, Neuausrichtung und Gestaltung des eigenen Lebens. Ich selbst habe immer wieder Veränderungen in meinem Leben zugelassen und weiß, was es heißt, diese zu meistern.

Dass auch Du diese gut meisterst, dabei möchte ich Dir helfen.

Lösungen finden

Den Blick heben: manchmal sind wir in uns gefangen. Unser Blick geht kaum über die Schuhspitzen hinaus. Unsere Gedanken kreisen um Probleme, finden aber keine Lösungen.

Ich helfe Dir, den Blick zu heben und Lösungen zu finden.